Archief van
Tag: lichaam

Het nut van een massage

Het nut van een massage

handen die eenr rug masserenSteeds meer mensen kiezen voor een massage omdat zij even willen ontsnappen uit de dagelijkse beslommeringen van een drukke baan en volle agenda. Veel massages richten zich dan ook op het bieden van ontspanning, waarbij de gemasseerde tot rust kan komen en goed verwend wordt. Echter is er nog een andere reden waarom mensen voor een massage kiezen. Eén waar vaak niet aan gedacht wordt, maar wel degelijk nut heeft, namelijk om klachten of symptomen te bestrijden van een geestelijke of emotionele klacht.

In de meeste gevallen kiezen mensen voor een massage wanneer ze daar behoefte aan hebben. Dit houdt in dat er geen sprake is van een specifieke klacht, maar dat je graag even tot  rust wilt komen door een massage. Er zijn dan ook veel uiteenlopende redenen te verzinnen waarom je behoefte hebt aan een massage. Dit hoeft niet alleen te komen omdat je tot rust wilt komen, ook jezelf een cadeau gunnen hoort hierbij of gewoon als aangenaam tijdverdrijf. Uiteraard heeft een dergelijke massage wel degelijk nut, zo kom je vaak lekker ontspannen terug van de massage en voel je je vaak gelukkiger. Een voorbeeld van een massage die vaak ter ontspanning wordt aangeboden is de hot Stone massage, waarbij verwarmde, gladde stenen op enkele belangrijke posities van je lichaam worden geplaatst.

Er zijn verschillende soorten massages zo als

  • Acupressuur massage
  • Anma massage
  • Bindweefselmassage
  • Hot Stone massage
  • Integratieve massage
  • Kum Nye
  • Ontspanningsmassage
  • Erotische massage
  • Reflexologie of voetreflexologie
  • Sweda-massage
  • Tui Na massage

Massage als noodzaak

massage olieEchter kan het ook zijn dat je voor een massage kiest uit pure noodzaak. Veel mensen die klachten ondervinden van lichamelijke of emotionele symptomen hebben baat bij het krijgen van een goede massage. Vaak worden deze massages dan ook verzorgd door specialisten op een bepaald gebied. Zo zijn er bijvoorbeeld sportmasseurs, die sporters met specifieke klachten op een juiste manier kunnen masseren. Ook kun je kiezen voor massagetherapie. Deze vorm van massage wordt meestal door professionele therapeuten verzorgd. Een behoorlijk aantal emotionele klachten kunnen door middel van de massagetherapie verholpen worden.

Daarnaast zijn er ook nog een behoorlijk aantal verschillende vormen van massages te vinden in de zogenoemde alternatieve geneeswijzen. Hierbij wordt vaak onderscheid gemaakt in lichamelijke en niet-lichamelijke klachten. Het kan bij deze alternatieve geneeswijzen ook voor komen dat het geven van een massage onderdeel is van een uitgebreidere methode om iemand te helpen.

Massage niet voor iedereen

Niet iedereen die te kampen heeft met lichamelijke of emotionele klachten heeft baat bij het krijgen van een massage. Soms is het dan ook beter om enkele massagehandelingen te ondergaan of helemaal geen massages te ondergaan. Wanneer je kampt met een besmettelijke huidaandoening of wonden en recente littekens is het vaak niet verstandig om je te laten masseren. Wel kun je enkele massagehandelingen ondergaan wanneer je last hebt van plaatselijke infecties of bepaalde vormen van huiduitslag. Hierbij is het van belang om de pijnlijke plekken niet te laten masseren. Dit geldt ook voor bloeduitstortingen en botbreuken.

Er zijn dan ook een behoorlijk aantal verschillende vormen van massages. Niet iedereen heeft dan ook baat bij een bepaalde massagevorm en het is dan ook aan te raden om vooraf goed te informeren welke massage de klachten die je ondervindt kan verlagen. De specialist is hier vaak goed van op de hoogte, zodat je op de beste manier geïnformeerd wordt.